Établir Ses limites personnelles

Vous avez peut-être déjà entendu parler de l’importance d’établir des limites personnelles saine en terme physique et émotionnel, mais vous avez considéré votre aspect énergétique ? 
Est-il possible qu’énergiquement vous n’ayez pas de limites personnelles ? Auriez-vous tendance à vous oublier quand c’est dans le domaine de la guérison énergétique pour autrui ? 

Nous établissons des limites personnelles afin de signifier aux autres la manière dont nous souhaitons être traités. Ces limites nous permettent d’être en parfaite intégrité avec notre âme, notre être. 

​En tant qu’énergéticienne et enseignante, j’ai dû apprendre à placer mes limites personnelles dans ma profession et mon interaction avec le public. Beaucoup de personnes croient que lorsque tu travailles dans le domaine énergétique, tu dois être au service des autres et complètement oublier tes besoins personnels. C’est un mythe que l’on doit s’oublier pour se dédier à la guérison des autres. Un mythe qui coûte souvent la santé de plusieurs et force l’énergéticien à vivre la maladie ou l’épuisement pour prendre soin de son être. 

Depuis le début novembre, nous sommes forcés à faire face à nos limites personnelles, qu’elle soit physique (limiter notre écoute des médias), qu’elle soit émotionnelle (limiter notre réaction aux drames qui nous entoure) ou énergétique (limiter l’énergie que l’on donne aux autres sans retour). 

Chaque jour devient un test afin de voir si nous avons appris nos limites personnelles. Dans mon expérience, les énergéticiens ont tendance à : 

• vouloir aider sans qu’on nous le demande ;
• la personne qui prend soin de toute la famille ;
• avoir été conditionné à voir les autres comme étant plus importants que soi ;
• prendre l’énergie qui ne nous appartient pas afin de libérer autrui de souffrance ;
• plaire aux autres et avoir de la difficulté à dire non ;
• croire que l’énergéticien doit donner et s’oublier dans le service des autres sans s’attendre à recevoir. 

Pourtant, ce genre de croyances et comportements nous dirige vers le manque de limite personnelle saine, l’épuisement et le manque de reconnaissance dans nos capacités de guérison de soi.

Par mon expérience, en tant qu’énergéticienne et personnalité publique, les gens s’attendent à recevoir de l’énergie, des conseils, et de ma présence ou tout ce dont ils cherchent à recevoir de ma part. Après une longue réflexion, j’ai réalisé que c’était à moi de déterminer mes limites et d’affirmer ces limites personnelles de façon saine. 

Voici des signes que vous devez affirmer vos limites personnelles : 

• Vous vous plaigniez d’une interaction avec une personne en particulier ; 
• Vous vous sentez épuisez, submergé ou accablé ; 
• Vous avez l’impression qu’on prend avantage de vous ; 
• Sensation dans votre corps que nous avons abusé de vous. 

Vos limites personnelles sont une forme de protection pour vos relations et vous. En évitant le conflit ou en allant prendre soin des besoins des autres en premiers, vous nourrissez un comportement malsain. 

Il est important de comprendre que c’est à nous d’exprimer nos limites personnelles... les autres ne le feront pas pour vous. En évitant de le faire, vous donner la permission aux autres d’abuser de votre être, de votre énergie. 

Voici 5 conseils que vous pouvez mettre en application dès aujourd’hui ! 

1. Prenez un moment pour ressentir votre corps physique : notre corps est toujours en communication avec nous, surtout lorsqu’il se sent abusé. Dans les prochains jours, prenez un moment pour vous écouter lorsqu’une personne abuse de votre énergie ou ne respecte pas vos limites personnelles (ex. : oppression, lourdeur des paupières). Lorsque vous serez conscient de votre réaction physique, vous arriverez plus rapidement à reconnaître que vous avez besoin d’exprimer vos limites personnelles. 
2. Ne laissez pas vos attentes vous décevoir : La plupart d’entre nous avons des attentes face au comportement d’autrui. Lorsque les gens n’agissent pas en alignement avec ces attentes, nous sommes déçus. Ayez une communication claire et concise de vos attentes et soyez ouvert à la perception des autres. De ce fait, vous ne serez pas déçu. 
3. Exprimez vos besoins clairement : en tant qu’énergéticien, il est souvent plus confortable de donner que de recevoir. C’est pour cette raison que nous avons souvent de la difficulté à nous exprimer lorsqu’une personne empiète sur nos limites personnelles. Mais ayez confiance que vous méritez de vous exprimer. Lorsque vous reconnaissez vos besoins et ce que vous désirez dans une relation avec autrui, il est plus facile d’exprimer à cette personne vos besoins. De ce fait, vos besoins sont autant (si non plus) importants que ceux d’autrui. 
4. Soyez clair sur le temps que vous accordez à autrui : quand j’ai débuté dans le domaine de la guérison énergétique, j’ai réalisé que je pouvais passer 2 h avec un client qui avait investi pour une séance de 30 minutes. Je m’attendais toujours à ce que le client cesse de parler après les 30 minutes, et je n’étais pas confortable à lui dire que c’était terminé. Pourtant, c’est mon rôle d’exprimer mes limites personnelles. Encore une fois, les autres ne le feront pas pour vous. 
5. Apprenez à dire « non » : en tant que personne qui a toujours essayé de plaire aux autres, j’ai eu beaucoup de difficulté à apprendre à dire « non ». Ce ne sera pas facile pour vous, mais c’est essentiel pour devenir en intégrité avec qui vous êtes. Vous devez vous respecter pour que les autres vous respectent. Apprenez à vous écouter, écouter la petite voix à l’intérieur de vous, celle qui vous dit que vous n’avez pas toujours envie de faire ce que les autres veulent. Quand une personne vous demande quelque chose ou même avant d’offrir votre aide, demandez-vous, est-ce que je le fais parce que j’en ai envie ?

N’oubliez jamais qu’exprimer ses limites personnelles ne fait pas de vous un personnel égocentrique ou méchant. C’est en fait la plus grande expression de l’amour de soi qui existe. De plus, quand vous aidez les autres parce que vous en avez vraiment envie et que vous maintenez une intégrité avec vous-même, vous entrez dans un espace serein et d’amour inconditionnel. 

C’est en fait le plus beau cadeau que vous puissiez offrir ce monde ! Nous avons besoin de plus de gens qui font les choses par amour de soi, car notre environnement n’est qu’une réflexion de soi. 

Amour et lumière, 
Isabel

PS - Cette vidéo sur l'abondance vous intéressera peut-être :
​ https://youtu.be/BqzUOxvybuo

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