ISABEL S. CHURCHILL
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Mandala pour le 2e charka

3/29/2020

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Suite à la 13e journée de méditation d’aujourd’hui, je vous invite à vous libérer de vos émotions et les exprimer au travers d’un mandala. 
Voici les instructions : 
– Imprimer un mandala de votre choix dans le ficher ci-dessous.
– Vous pouvez également créer votre propre mandala comme démontrer dans la vidéo YouTube
– Identifier 4 émotions que vous avez vécues dans les derniers jours ou semaines 
– Pour chaque émotion, choisissez une couleur qui la représente.
– Amusez-vous à colorier le mandala pour exprimer les émotions avec la couleur
​
N’hésitez pas à le faire avec les enfants ! 


kripalu_mandala_coloringbook.pdf
File Size: 2459 kb
File Type: pdf
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1 Commentaire

    Isabel S. Churchill

    est maître Reiki enseignante et pratique le Reiki depuis 2013.
    Elle a depuis enseigné à des milliers de gens et aide plusieurs personnes à comprendre l'énergie qui nous entoure tous les jours. 

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