Dans le domaine du travail énergétique, l'intention joue un rôle crucial. Que ce soit à travers des pratiques telles que le Reiki, la méditation, ou d'autres formes de guérison énergétique, l'intention est souvent considérée comme le moteur qui dirige l'énergie et influence le résultat des séances de guérison. Comprendre et maîtriser l'art de l'intention peut transformer la pratique et en maximiser les bienfaits pour le praticien et le receveur.

L'essence de l'intention
L'intention est bien plus qu'une simple pensée ou un souhait. Elle représente une direction consciente de notre énergie et de notre attention vers un but spécifique. Lorsque nous formulons une intention claire et précise, nous donnons à notre énergie une direction définie, ce qui peut amplifier l'efficacité de nos pratiques énergétiques.

La science et l'énergie de l'intention
Des recherches dans le domaine de la physique quantique et des études sur la conscience suggèrent que nos intentions peuvent influencer la matière et l'énergie autour de nous. L'intention agit comme un catalyseur, créant des vibrations et des fréquences spécifiques qui peuvent modifier notre état énergétique et celui de notre environnement. Dans le contexte du Reiki, par exemple, l'intention du praticien de canaliser l'énergie de guérison pour un bien spécifique peut considérablement intensifier l'effet thérapeutique de la séance.

La science commence à explorer les effets des intentions sur le processus de guérison. Des études ont montré que les intentions peuvent influencer la physiologie humaine de manière mesurable. Par exemple, des recherches ont démontré que l'énergie de guérison peut réduire la douleur, favoriser la régénération cellulaire et améliorer la santé mentale​ (Healing Lab)​. Ces résultats, obtenus à partir d'études in vitro et in vivo, soulignent l'impact potentiel des intentions bien dirigées dans la pratique du Reiki.

Les recherches scientifiques soutiennent de plus en plus l'idée que l'intention a des effets tangibles sur notre réalité. Par exemple, une étude menée par le California Pacific Medical Center en 1994 a révélé que les patients atteints du SIDA qui recevaient des intentions de guérison à distance présentaient des taux de mortalité nettement inférieurs (aucun décès dans le groupe de guérison à distance contre 40 % dans le groupe de contrôle)​ (US Kinesiology Institute)​.

De plus, les expériences réalisées au PEAR Lab de l'Université de Princeton ont démontré que les individus pouvaient influencer le résultat d'un générateur d'événements aléatoires (REG) simplement par l'intention. Ces effets étaient statistiquement significatifs et cohérents, prouvant que l'intention pouvait diriger les résultats de manière non aléatoire. Les chances que cela se produise par hasard étaient estimées à un trillion contre un​ (US Kinesiology Institute)​.

Une autre étude intéressante menée par Dr. Torkel Klingberg à l'Institut Karolinska a montré que l'attention et l'intention pouvaient améliorer les fonctions cognitives chez les enfants atteints de TDAH. Les résultats ont montré une amélioration significative des capacités de mémoire de travail après un entraînement intentionnel .

Enfin, la recherche menée par Dr. Elizabeth Targ à la California Pacific Medical Center a étudié les effets de la prière et de l'intention de guérison sur les patients atteints du SIDA. Les résultats ont révélé que ceux qui recevaient des intentions de guérison présentaient des améliorations cliniques significatives par rapport à ceux du groupe de contrôle​ (US Kinesiology Institute)​.

L'intention et la présence
Pour que l'intention soit véritablement efficace, elle doit être formulée avec présence et sincérité. La pleine conscience et la concentration au moment de définir notre intention sont essentielles. Cela signifie être pleinement présent dans l'instant, aligné avec notre objectif, et en harmonie avec l'énergie que nous cherchons à mobiliser. Une intention vague ou distraite ne portera pas les mêmes fruits qu'une intention claire et focalisée.

Créer des intentions puissantes

1. Clarté : Prenez le temps de définir clairement ce que vous souhaitez accomplir. Plus votre intention est précise, plus elle sera puissante.
2. Positivité : Formulez votre intention de manière positive. Au lieu de dire "je ne veux plus être stressé", dites "je suis calme et en paix".
3. Présent : Utilisez le temps présent dans vos intentions, comme si elles étaient déjà réalisées. Cela renforce votre conviction et votre alignement énergétique.
4. Émotion : Imprégnez votre intention d'émotion et de sentiment. Ressentez la joie, la paix ou l'amour associés à l'accomplissement de votre intention.
   
   

L'intention dans la pratique énergétique
Intégrer l'intention dans votre pratique énergétique peut se faire de différentes manières. Avant de commencer une séance de Reiki, prenez un moment pour définir votre intention. Vous pouvez également utiliser des affirmations ou des visualisations pour renforcer cette intention. Par exemple, visualisez l'énergie de guérison enveloppant votre receveur et apportant une paix profonde. Par contre, lorsque vous commencez l'imposition des mains, vous devez lâcher prise et rester dans le moment présent afin d'être canal de l'énergie. 

L'intention comme outil de transformation
L'intention est un outil puissant non seulement pour la guérison, mais aussi pour la transformation personnelle. En cultivant des intentions positives et en les intégrant dans notre vie quotidienne, nous pouvons orienter notre énergie vers des objectifs constructifs et épanouissants. Les intentions peuvent aider à reprogrammer notre subconscient, à renforcer notre résilience et à manifester des changements positifs dans notre vie.

Conclusion
L'importance des intentions dans le travail énergétique ne peut être sous-estimée. Elles sont le cœur de nos pratiques, guidant et amplifiant l'énergie que nous mobilisons pour la guérison et le bien-être. En cultivant des intentions claires, positives et alignées avec notre être profond, nous pouvons transformer notre pratique et notre vie.

Pour ceux qui souhaitent explorer davantage ce sujet et découvrir comment les intentions peuvent enrichir leur pratique du Reiki, je vous invite à explorer mon livre : L'art de l'intention : optimiser votre pratique Reiki. Vous ne serez pas déçu par son contenu riche en intentions pour votre pratique énergétique ! 

Vous avez peut-être déjà entendu parler de l’importance d’établir des limites personnelles saine en terme physique et émotionnel, mais vous avez considéré votre aspect énergétique ? 
Est-il possible qu’énergiquement vous n’ayez pas de limites personnelles ? Auriez-vous tendance à vous oublier quand c’est dans le domaine de la guérison énergétique pour autrui ? 

Nous établissons des limites personnelles afin de signifier aux autres la manière dont nous souhaitons être traités. Ces limites nous permettent d’être en parfaite intégrité avec notre âme, notre être. 

​En tant qu’énergéticienne et enseignante, j’ai dû apprendre à placer mes limites personnelles dans ma profession et mon interaction avec le public. Beaucoup de personnes croient que lorsque tu travailles dans le domaine énergétique, tu dois être au service des autres et complètement oublier tes besoins personnels. C’est un mythe que l’on doit s’oublier pour se dédier à la guérison des autres. Un mythe qui coûte souvent la santé de plusieurs et force l’énergéticien à vivre la maladie ou l’épuisement pour prendre soin de son être. 

Depuis le début novembre, nous sommes forcés à faire face à nos limites personnelles, qu’elle soit physique (limiter notre écoute des médias), qu’elle soit émotionnelle (limiter notre réaction aux drames qui nous entoure) ou énergétique (limiter l’énergie que l’on donne aux autres sans retour). 

Chaque jour devient un test afin de voir si nous avons appris nos limites personnelles. Dans mon expérience, les énergéticiens ont tendance à : 

• vouloir aider sans qu’on nous le demande ;
• la personne qui prend soin de toute la famille ;
• avoir été conditionné à voir les autres comme étant plus importants que soi ;
• prendre l’énergie qui ne nous appartient pas afin de libérer autrui de souffrance ;
• plaire aux autres et avoir de la difficulté à dire non ;
• croire que l’énergéticien doit donner et s’oublier dans le service des autres sans s’attendre à recevoir. 

Pourtant, ce genre de croyances et comportements nous dirige vers le manque de limite personnelle saine, l’épuisement et le manque de reconnaissance dans nos capacités de guérison de soi.

Par mon expérience, en tant qu’énergéticienne et personnalité publique, les gens s’attendent à recevoir de l’énergie, des conseils, et de ma présence ou tout ce dont ils cherchent à recevoir de ma part. Après une longue réflexion, j’ai réalisé que c’était à moi de déterminer mes limites et d’affirmer ces limites personnelles de façon saine. 

Voici des signes que vous devez affirmer vos limites personnelles : 

• Vous vous plaigniez d’une interaction avec une personne en particulier ; 
• Vous vous sentez épuisez, submergé ou accablé ; 
• Vous avez l’impression qu’on prend avantage de vous ; 
• Sensation dans votre corps que nous avons abusé de vous. 

Vos limites personnelles sont une forme de protection pour vos relations et vous. En évitant le conflit ou en allant prendre soin des besoins des autres en premiers, vous nourrissez un comportement malsain. 

Il est important de comprendre que c’est à nous d’exprimer nos limites personnelles... les autres ne le feront pas pour vous. En évitant de le faire, vous donner la permission aux autres d’abuser de votre être, de votre énergie. 

Voici 5 conseils que vous pouvez mettre en application dès aujourd’hui ! 

1. Prenez un moment pour ressentir votre corps physique : notre corps est toujours en communication avec nous, surtout lorsqu’il se sent abusé. Dans les prochains jours, prenez un moment pour vous écouter lorsqu’une personne abuse de votre énergie ou ne respecte pas vos limites personnelles (ex. : oppression, lourdeur des paupières). Lorsque vous serez conscient de votre réaction physique, vous arriverez plus rapidement à reconnaître que vous avez besoin d’exprimer vos limites personnelles. 
2. Ne laissez pas vos attentes vous décevoir : La plupart d’entre nous avons des attentes face au comportement d’autrui. Lorsque les gens n’agissent pas en alignement avec ces attentes, nous sommes déçus. Ayez une communication claire et concise de vos attentes et soyez ouvert à la perception des autres. De ce fait, vous ne serez pas déçu. 
3. Exprimez vos besoins clairement : en tant qu’énergéticien, il est souvent plus confortable de donner que de recevoir. C’est pour cette raison que nous avons souvent de la difficulté à nous exprimer lorsqu’une personne empiète sur nos limites personnelles. Mais ayez confiance que vous méritez de vous exprimer. Lorsque vous reconnaissez vos besoins et ce que vous désirez dans une relation avec autrui, il est plus facile d’exprimer à cette personne vos besoins. De ce fait, vos besoins sont autant (si non plus) importants que ceux d’autrui. 
4. Soyez clair sur le temps que vous accordez à autrui : quand j’ai débuté dans le domaine de la guérison énergétique, j’ai réalisé que je pouvais passer 2 h avec un client qui avait investi pour une séance de 30 minutes. Je m’attendais toujours à ce que le client cesse de parler après les 30 minutes, et je n’étais pas confortable à lui dire que c’était terminé. Pourtant, c’est mon rôle d’exprimer mes limites personnelles. Encore une fois, les autres ne le feront pas pour vous. 
5. Apprenez à dire « non » : en tant que personne qui a toujours essayé de plaire aux autres, j’ai eu beaucoup de difficulté à apprendre à dire « non ». Ce ne sera pas facile pour vous, mais c’est essentiel pour devenir en intégrité avec qui vous êtes. Vous devez vous respecter pour que les autres vous respectent. Apprenez à vous écouter, écouter la petite voix à l’intérieur de vous, celle qui vous dit que vous n’avez pas toujours envie de faire ce que les autres veulent. Quand une personne vous demande quelque chose ou même avant d’offrir votre aide, demandez-vous, est-ce que je le fais parce que j’en ai envie ?

N’oubliez jamais qu’exprimer ses limites personnelles ne fait pas de vous un personnel égocentrique ou méchant. C’est en fait la plus grande expression de l’amour de soi qui existe. De plus, quand vous aidez les autres parce que vous en avez vraiment envie et que vous maintenez une intégrité avec vous-même, vous entrez dans un espace serein et d’amour inconditionnel. 

C’est en fait le plus beau cadeau que vous puissiez offrir ce monde ! Nous avons besoin de plus de gens qui font les choses par amour de soi, car notre environnement n’est qu’une réflexion de soi. 

Amour et lumière, 
Isabel

PS - Cette vidéo sur l'abondance vous intéressera peut-être :
​ https://youtu.be/BqzUOxvybuo

Ma première initiation au Reiki fut en 2013, j’ai pris plusieurs années avant de compléter ma formation et devenir maître Reiki enseignant en mai 2017. Durant ces années, j’ai vécu plusieurs expériences que je souhaite partager avec vous. J'espère que ce partage vous permettra de comprendre un peu mieux ce que vous vivez ou allez vivre.
Voici mes 10 conseils pour votre cheminement Reiki.

1. Je suis unique donc mon expérience est unique : l’expérience Reiki est différente pour tous. Il n’y a pas de pour, de contre, de bon, de mauvais, de plus avancé ou de moins avancé. J’ai eu la chance d’offrir un traitement Reiki et d’enseigner à des centaines de gens et je peux vous dire qu’il n’y a pas une personne qui vie nécessairement la même chose qu’une autre. De plus, le praticien et le client peuvent vivre les choses de façon complètement différente. Il m’arrive parfois de ne rien ressentir du tout durant un traitement et ensuite le client me décrit son expérience de sensation incroyable ! Peu importe ce que tu vis, l’énergie circule de toute façon.
2. C’est le cheminement qui compte et non la destination : j’ai souvent vu les étudiants s’inscrire à ma formation Reiki avec l’objectif de « guérir » les autres. Le Reiki est encore plus beau quand on est ouvert à la guérison de soi et au cheminement que le Reiki nous apporte. C’est pour cette raison que la plupart des gens qui entament leur apprentissage du Reiki vivent des changements merveilleux dans leur vie lorsqu’ils s’ouvrent complètement à vivre le Reiki sur soi en premier. Ça m’a pris plus de 4 ans avant de devenir maître Reiki enseignant et durant ces quatre années, ma vie a complètement changé, et ce pour le mieux, mais ça m’a pris longtemps, car je résistais beaucoup la guérison personnelle.
3. Lâcher prise est essentiel : le lâcher-prise est la clé du Reiki. Le Reiki n’est pas une énergie que l’on peut contrôler et plus on essaie de contrôler cette énergie, plus nous ressentons de la frustration face à notre cheminement. Il est possible d’émettre une intention avant le traitement, mais ensuite, laissez-vous aller avec votre intuition et l’énergie fera son travail. Plus vous allez essayer de contrôler l’énergie ou contrôler la guérison, moins que vous serez efficace dans votre traitement. Je dis souvent que ça prend un détachement pour avoir la capacité de se rapprocher.  
4. La peur, l’inquiétude et la colère ne sont pas les bienvenues dans le Reiki : le Reiki peut t’aider à accepter et réduire les émotions intenses. Par contre, lorsque tu pratiques le Reiki sur une autre personne, assure-toi d’être dans un état d’esprit similaire à la compassion, l’amour ou la joie. Les praticiens qui offrent le Reiki avec une émotion de basse vibration comme la colère, la frustration ou la peur n’ont pas la capacité d’apporter la canalisation du Reiki comme elle devrait se faire et de ce fait, faire beaucoup de tort à son client en lui partageant son énergie de basse fréquence. Un client partira alors avec des sensations de peur, de colère ou de frustration… Les émotions sont très contagieuses, quelles soit hautes ou basses fréquences !
5. Pas besoin d’être spirituel pour le pratiquer : lorsque j’ai débuté mon apprentissage du Reiki, j’étais énormément douteuse de la capacité du Reiki à « guérir ». J’ai toujours fait beaucoup de recherche sur le sujet et je me suis même mise à étudier la physique quantique afin de comprendre l’énergie. Ce n’est que depuis les deux ou trois dernières années que je me suis complètement ouverte à mon corps spirituel. J’ai toujours une perspective très scientifique, j’adore faire de la recherche, mais j’ai appris à écouter mon intuition ce qui m’aide à faire confiance à l’information qui correspond à ma vérité.  
6. Le Reiki peut faire partie de ton quotidien : lorsque l’on apprend le Reiki, on apprend une technique de position des mains très rigide que l’on doit faire et souvent, on le fait durant un temps que nous avons choisi. Par exemple, a choisi de pratiquer le traitement sur soi pendant une heure le matin. Pourtant, le Reiki peut apporter un grand bien à tout moment dans notre journée, que ce soit pour trouver un stationnement, pour calmer le stress que l’on vit au travail ou simplement pour nous aider à dormir, le Reiki est un cadeau qui nous est offert et peut-être utilisé pour tout aspect de la vie.
7. Ne force pas ce qui ne te parle pas : j’ai très rapidement appris que le Reiki avait autant de façons différentes d’enseigner qu’il y a d’enseignants dans ce monde. Souvent, les gens offrent de nouvelles techniques, de nouveaux symboles, de nouvelles positions des mains, etc. Le Reiki est comme toute autre chose, choisit un Maître Reiki qui correspond à ta perspective de la vie, qui a les qualités que tu cherches dans un enseignant. S’il y a quelque chose qui ne te parle pas, parles-en à ton maître Reiki et vous trouverez une solution à ce que tu as besoin. Pour ma part, la technique d’ancrage que ma maître Reiki enseignante enseignait ne me parlait pas. Un jour (probablement durant mon 3e niveau !), j’ai eu le courage de dire que je n’arrivais pas à m’ancrer… On a alors trouvé une nouvelle technique que j’utilise depuis. Écoute-toi, écoute ton corps physique, mental et énergétique.  
8. PRATIQUE, PRATIQUE, PRATIQUE : certaines personnes ont des attentes irréalistes face à la pratique du Reiki. Il y a beaucoup d’information qui circule qui semble indiquer que les gens « s’éveillent » soudainement et ont des capacités psychiques incroyables du jour au lendemain. Et bien malheureusement, ce n’est pas le cas… et si c’est le cas, c’est très rare ! Ça m’a pris des années avant de ressentir quoi que ce soit (une petite chaleur dans mes mains), mais je n’ai pas beaucoup pratiqué sur moi-même et cela est la raison pour laquelle je n’ai pas eu la capacité de ressentir l’énergie avant. Ma formation demande de pratiquer le premier niveau pour 21 jours et la raison est pour pratiquer ! C’est comme toutes compétences, plus on pratique, plus on devient efficace dans nos traitements Reiki et plus on arrive à reconnaître l’énergie. Alors, ne t’attends pas à une expérience INCROYABLE la première fois, si c’est le cas, tu es très chanceux d’avoir cette expérience, car le ressenti énergétique peut prendre BEAUCOUP de pratique.
9. Le désespoir, le questionnement et la peur fait partie du cheminement : toute personne qui chemine dans le Reiki peut s’attendre, à un moment donné, de questionner ces aptitudes, d’avoir des peurs ou inquiétudes face aux ressentis, et même vivre un désespoir. Ces ressentis font partie du cheminement, car il essaie de nous enseigner une leçon. Il est tout à fait normal et même habituel de faire un traitement et ne rien sentir du tout alors que la journée avant tu as vécu la plus belle expérience de ta vie. Le questionnement est présent pour t’enseigner une leçon et cette leçon est le point suivant.  
10. Fait confiance : L’apprentissage ultime, lorsque tu fais un cheminement Reiki, est de faire confiance. Faire confiance en nos propres habiletés pour se guérir soi-même (je travaille toujours sur cet aspect… mais avec la pratique je suis meilleure). Faire confiance que l’énergie Reiki circule, peu importe si on la ressent ou non. Et finalement, avoir confiance que nous sommes sur le bon chemin, et que nous en avons toujours à apprendre, et nous grandissons chaque fois. ​