Être dans l'éveil de conscience (également appelé éveil spirituel), c'est réaliser que nos actions et nos communications doivent être en alignement avec notre essence. C'est refuser de propager et de contaminer les gens avec des croyances qui nous limitent et qui ne sont pas en alignement avec notre vérité. ​

L'éveil spirituel transcende les frontières de la pratique pour devenir un mode de vie conscient. C'est reconnaître que la peur, sous ses multiples masques, est la source de bien des maux. En éveillant notre conscience, nous embrassons notre responsabilité d'être des agents de lumière, répandant la paix et l'amour plutôt que la peur et la division. L'éveil spirituel n'est pas un aboutissement, mais un voyage constant vers une existence empreinte de compassion et de vérité.

Pour beaucoup, l'éveil spirituel est associé à des pratiques méditatives, des rituels sacrés ou des techniques de guérison énergétique. Certes, ces pratiques peuvent être des portes d'entrée vers une conscience plus élevée, mais l'éveil véritable va bien au-delà. C'est une transformation profonde de notre être, une remise en question radicale de nos croyances et de nos comportements. C'est abandonner l'ego au profit de l'amour inconditionnel, de la compassion et de la compréhension.

L'éveil spirituel, c'est aussi une invitation à la simplicité. En nous libérant des attachements superflus et des désirs égoïstes, nous découvrons une joie authentique et durable. Nous réalisons que le bonheur véritable ne réside pas dans la possession matérielle, mais dans la connexion avec notre essence et avec les autres êtres vivants.

Un aspect essentiel de l'éveil spirituel est le rejet des croyances limitantes et de la peur. ​La peur est la maladie la plus contagieuse et destructrice sur Terre. Trop souvent, nous sommes conditionnés par des schémas de pensée qui nous enferment dans la peur, le doute et la souffrance. L'éveil nous invite à nous libérer de ces chaînes mentales et à embrasser une vision plus vaste de la réalité. C'est reconnaître que nous sommes des créateurs de notre propre expérience, que nos pensées et nos émotions façonnent notre réalité.

Enfin, l'éveil spirituel est un appel à l'action. Être éveillé, ce n'est pas rester dans un état de contemplation passive, mais c'est s'engager activement pour le bien-être de tous les êtres. C'est être un catalyseur de changement positif dans notre société, en incarnant les valeurs de paix, d'amour, de justice et de respect de la vie sous toutes ses formes.

En conclusion, l'éveil spirituel est un voyage profond et transformateur. C'est une invitation à vivre pleinement, en conscience et en harmonie avec notre essence la plus profonde. En choisissant la lumière plutôt que l'ombre, nous devenons des agents de transformation pour un monde meilleur.

Prenez quelques instants chaque jour pour pratiquer cet exercice de conscience. Asseyez-vous dans un endroit calme, fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration. Laissez les pensées superficielles s'éloigner et plongez dans votre monde intérieur.

• Observation de la pensée : Commencez par observer vos pensées. Notez s'il y a des pensées de peur qui surgissent, comme des pensées de manque, de critique de soi ou de jugement envers les autres. Prenez note mentalement de ces pensées sans les juger.
• Respiration et présence : Ramenez votre attention à votre respiration. Sentez l'air entrer et sortir de vos narines. Ressentez la présence de votre corps, ancré dans le moment présent.
• Émotion et sensation : Explorez les émotions et sensations présentes en vous. Remarquez s'il y a une tension, une crispation ou une contraction physique associée à des pensées de peur. Observez également si des émotions telles que l'anxiété, la colère ou la tristesse sont présentes.
• Énergie et alignement : Prenez conscience de l'énergie qui circule en vous. Est-ce une énergie lourde, bloquée, associée à la peur ? Ou bien est-ce une énergie fluide, légère, en harmonie avec votre être profond, en éveil ?
• Intention et choix : Enfin, prenez une intention pour la journée. Choisissez d'être attentif à vos pensées et émotions, et de faire des choix alignés avec l'éveil plutôt que la peur. Visualisez-vous agissant et communiquant depuis un espace de paix, d'amour et de compassion.

Pratiquez cet exercice régulièrement pour développer une plus grande conscience de vos états intérieurs et pour cultiver un état d'éveil de conscience au quotidien.

À la suite de ma vidéo sur l'ascension spirituelle (que vous pouvez visionner ici), je vous invite à lire la traduction d'un article de Dr. Nickerson : 

Non, vous ne devenez pas fou - Cela fait partie de l'Ascension et du changement
VEUILLEZ NOTER : Cet article est basé sur les travaux présentés par la liste originale de Samuel Greenberg.

Avant de lire cet article, sachez que vous allez bien et que ce que vous vivez est "Le changement". C'est un processus normal lorsque l'énergie vibratoire universelle vous force à vous élever au-dessus de votre niveau d'existence 3D normal ici sur Terre.  Tout va bien.

Symptômes de l'Ascension
1. Sentiment d'être dans une cocotte-minute ou d'avoir une énergie intense ; sentiment de stress. N'oubliez pas que vous vous adaptez à une vibration plus élevée et que vous finirez par vous adapter. Les anciens modèles, comportements et croyances sont également repoussés à la surface. Il se passe beaucoup de choses en vous.

2. Un sentiment de désorientation ; ne pas savoir où vous êtes ; une perte du sens de l'espace. Vous n'êtes plus en 3D, car vous avez déménagé ou êtes en train de déménager dans les domaines supérieurs.

3. Des douleurs inhabituelles dans différentes parties de votre corps. Vous vous purifiez et libérez l'énergie bloquée qui vibre en 3D, alors que vous vibrez dans une dimension supérieure.

4. Vous vous réveillez la nuit entre 2 et 4 heures du matin. Beaucoup de choses se passent dans votre état de rêve. Vous ne pouvez pas rester longtemps et vous avez besoin d'une pause. C'est aussi l'heure du "nettoyage et de la libération".

5. Perte de mémoire. Une grande quantité de pertes de mémoire à court terme et seulement de vagues souvenirs de votre passé. Vous êtes dans plus d'une dimension à la fois, et en faisant des allers et retours dans le cadre de la transition, vous ressentez une "déconnexion". En outre, votre passé fait partie de l'Ancien, et l'Ancien est à jamais disparu. Être dans le présent est la voie du nouveau monde.

6. Voir" et "entendre" les choses. Vous faites l'expérience de différentes dimensions lors de la transition, selon votre sensibilité et la façon dont vous êtes connecté.

7. Perte d'identité. Vous essayez d'accéder à l'ancien vous, mais il n'est plus là. Vous ne savez peut-être plus qui vous regardez dans le miroir. Vous avez effacé une grande partie de vos anciens schémas et vous incarnez maintenant beaucoup plus de lumière et un vous divin plus simple et plus purifié. Tout est en ordre, vous allez bien.

8. Vous vous sentez "hors de votre corps". Vous avez peut-être l'impression que quelqu'un parle, mais ce n'est pas vous. C'est notre mécanisme de défense naturel pour survivre lorsque nous sommes soumis à un stress aigu ou que nous nous sentons traumatisés ou incontrôlables. Votre corps traverse une période difficile et vous ne voulez peut-être pas en faire partie. Mon guide d'ascension m'a dit que c'était une façon de faciliter le processus de transition, et que je n'avais pas besoin de vivre ce que mon corps traversait. Cela n'a duré que peu de temps. Cela passe.

9. Des périodes de sommeil profond. Vous vous reposez de toute l'acclimatation et vous vous intégrez, tout en vous préparant pour la phase suivante.

10. Sensibilisation accrue à votre environnement. La foule, le bruit, la nourriture, la télévision, les autres voix humaines et diverses autres stimulations sont à peine tolérables. Vous vous sentez aussi très facilement dépassé et vous êtes facilement surstimulé. Vous êtes en train de vous mettre au diapason. Sachez que cela finira par passer.

11. Vous n'avez pas envie de faire quoi que ce soit. Vous êtes en période de repos, vous redémarrez. Votre corps sait ce dont il a besoin. De plus, lorsque vous commencez à atteindre les royaumes supérieurs, "faire" et "faire bouger les choses" deviennent obsolètes car les nouvelles énergies aident les femmes à se prélasser, à recevoir, à créer, à prendre soin d'elles-mêmes et à s'épanouir. Demandez à l'Univers de vous "apporter" ce que vous voulez tout en vous amusant et en vous divertissant.

12. Une intolérance pour les choses moins vibratoires de la 3D, qui se reflète dans les conversations, les attitudes, les structures sociétales, les modalités de guérison, etc. Ils vous font littéralement sentir "malade" à l'intérieur. Vous êtes dans une vibration plus élevée et vos énergies ne sont plus alignées. Vous êtes "poussé" à aller de l'avant, à "être" et à créer le Nouveau.

13. Une perte de désir de nourriture. Votre corps s'adapte à un nouvel état d'être plus élevé. De plus, une partie de vous ne veut plus être ici dans l'Ancien.

14. Une disparition soudaine des amis, des activités, des habitudes, des emplois et des résidences. Vous évoluez au-delà de ce que vous étiez auparavant, et ces personnes et cet environnement ne correspondent plus à votre vibration. Le Nouveau arrivera bientôt et se sentira beaucoup mieux.

15. Vous ne pouvez absolument plus faire certaines choses. Lorsque vous essayez de faire votre routine et vos activités habituelles, vous vous sentez carrément mal. Vous évoluez au-delà de ce que vous étiez auparavant, et ces personnes et cet environnement ne correspondent plus à votre vibration. Le Nouveau arrivera bientôt et vous vous sentirez tellement mieux.

16. Des jours de fatigue extrême. Votre corps perd de la densité et subit une restructuration intense.

17. Un besoin de manger souvent et ce qui ressemble à des crises d'hypoglycémie. Prise de poids, surtout dans la région abdominale. Une envie de protéines. Vous avez besoin d'une énorme quantité de carburant pour ce processus d'ascension. La prise de poids avec l'incapacité de la perdre, quoi que vous fassiez, est l'une des expériences les plus typiques. Faites confiance à votre corps pour savoir ce qu'il fait.

18. Vivre des hauts et des bas émotionnels ; pleurer. Nos émotions sont notre exutoire pour la libération, et nous en libérons beaucoup.

19. L'envie de rentrer à la maison, comme si tout était fini et que vous n'aviez plus rien à faire ici. Nous retournons à la Source. Tout est fini, mais beaucoup d'entre nous restent pour vivre et créer le Nouveau Monde. De plus, nos anciens plans pour venir ont été réalisés.

20. Vous avez le sentiment de devenir fou, ou de développer une sorte de maladie mentale. Vous faites rapidement l'expérience de plusieurs dimensions et vous vous ouvrez grandement. Beaucoup de choses sont à votre disposition maintenant. Vous n'y êtes tout simplement pas habitué. Votre conscience s'est accrue et vos barrières ont disparu. Cela passera et vous finirez par vous sentir chez vous comme vous ne l'avez jamais été auparavant, car vous êtes maintenant chez vous.

21. Anxiété et panique. Votre ego est en train de perdre beaucoup de lui-même et a peur. Votre système est également en surcharge. Il vous arrive des choses que vous ne comprenez peut-être pas. Vous perdez également les schémas de comportement d'une vibration plus faible que vous avez développée pour survivre en 3D. Cela peut vous donner un sentiment de vulnérabilité et d'impuissance. Ces schémas et comportements que vous perdez ne sont pas nécessaires dans les domaines supérieurs. Cela passera et vous finirez par ressentir tant d'amour, de sécurité et d'unité. Attendez un peu.

22. Dépression. Le monde extérieur n'est peut-être pas en phase avec le Nouveau vous vibratoire supérieur. Il ne se sent pas si bien là-bas. Vous libérez également des énergies plus basses et plus sombres et vous "voyez" à travers elles. Tenez bon.

23. Des rêves vifs, sauvages et parfois violents. Vous libérez beaucoup, beaucoup de vies d'énergie vibratoire inférieure. Nombreux sont ceux qui disent maintenant qu'ils font de beaux rêves. Votre état de rêve finira par s'améliorer et vous en profiterez à nouveau. Certains font l'expérience de cette libération lorsqu'ils sont éveillés. Un jour, ma mère m'a dit qu'elle croyait que je faisais des cauchemars pendant la journée.

24. Sueurs nocturnes et bouffées de chaleur. Votre corps "s'échauffe" en brûlant des résidus.

25. Vos plans changent soudainement à mi-chemin et prennent une toute autre direction. Votre âme est en train d'équilibrer votre énergie. Elle se sent généralement bien dans cette nouvelle direction, car votre âme en sait plus que vous. Elle brise vos choix et vos vibrations "en ornière".

26. Vous avez créé une situation qui semble être votre pire cauchemar, avec de nombreux aspects de "pire cauchemar". Votre âme vous guide vers un "étirement" des aspects de votre personnalité qui vous font défaut, ou vers un "assouplissement" des aspects de votre personnalité qui sont surabondants. Votre énergie est en train de s'équilibrer. Trouver le chemin de la paix dans cette situation est le test que vous vous êtes fixé. C'est votre voyage, et votre âme ne l'aurait pas mis en place si vous n'étiez pas prêt. C'est vous qui trouverez la sortie et vous la trouverez. Avec le recul, vous serez reconnaissant de cette expérience et vous serez une personne différente.

Lien de l'article original : ​https://www.nickersoninstitute.com/blog/no-you-are-not-going-crazy-its-part-of-ascension-and-the-shift

Article original de Stephanie Drane
Traduite par Isabel S. Churchill

Nous sommes constamment bombardés d'histoires négatives sur ce qui se passe dans le monde et cela peut être effrayant. Parfois, la peur peut devenir écrasante. Je me suis récemment retrouvé à m'abandonner à la peur et à laisser toute la négativité me peser. Comme d'habitude, le Reiki m'a aidé, en éclairant le chemin du retour d'un endroit sombre et effrayant vers la lumière.

Voici mes conseils pour utiliser Reiki contre la peur: 

• Prenez du temps pour l'auto-traitement régulier - si je n'ai le temps, je fais ma séance de Reiki au coucher et je m'endors souvent à mi-chemin mais c'est bien, le Reiki va où et quand il est nécessaire. Gardez l'intention de recevoir une énergie curative pendant votre sommeil et endormez-vous en visualisant le Reiki qui circule en vous.
• Sentez la protection aimante du Reiki - N'oubliez pas d'utiliser le Reiki pour vous protéger chaque matin avant de commencer la journée et à nouveau chaque fois que vous êtes confronté à de grandes foules, à des nouvelles négatives ou à tout autre élément qui déclenche la peur en vous.
• Répétez les principes du Reiki - Mon principal problème était de laisser l'inquiétude et la colère à propos de tout ce que je perçois comme faux dans le monde me dépasser. Ces principes m'aident à reprendre du recul et le contrôle de mes pensées.
• Envoyez du Reiki et des intentions positives à toute situation qui vous fait peur, vous inquiète et/ou vous met en colère - Nous pouvons souvent nous sentir impuissants face à des situations énormes sur lesquelles nous n'avons que peu ou pas de contrôle, mais nous avons le pouvoir du Reiki, au bout des doigts ! Prendre un moment pour envoyer du Reiki à travers le temps et l'espace en utilisant le S3 et visualiser un bon résultat. Ceci n'aide pas seulement la situation mais vous aide aussi à sentir que vous avez pris une approche positive.

N'oubliez pas qu'il existe un réseau de travailleurs de lumière partout sur notre planète, qui canalisent tous le Reiki pour le plus grand bien, vous n'êtes pas seul. Tenez-vous en contact avec d'autres personnes partageant les mêmes idées par le biais de la communauté des Reiki Rays (ou dans notre cas, le forum Reiki) ou de réseaux similaires et soutenez-vous mutuellement.